产后失眠是气血不足吗 这些表象你明白吗

09-26阅读:999大字

产后失眠是气血不足吗?产后气血不足是所有新妈妈都会有的症状,而产后失眠也是大部分产妇会有的情况,那么。产后失眠是不是气血不足呢?产后失眠是气血不足吗??
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产后失眠是气血不足吗:如何识别是否产后气血不足

看头发

女性朋友如果在一定时间段内,出现了头发大量脱落,自己还伴有严重睡眠质量下降,出现不同层次白发这些症状的表现,其实都联系着我们身体内部的肝血,所以说,在这些情况出现时,我们可能就要补充气血了。

看眼睛

我们的女性一旦患上了气血不足的症状,自己的眼睛会出现眼白颜色混浊,并且伴随发黄的症状出现,并没有像之前那样清澈明亮,这就表明我们的女性气血不足,也许还严重的气血衰竭疾病。

看耳朵

耳朵是我们人身体内部运转机制的缩影,所以,我们都可以通过观看耳朵的形状,来辨别自己是否患上了气血不足的疾病。耳朵如果出现的点状凹陷,颜色也比较的苍白,就表明我们的女性肾气虚弱。

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健康小贴士

对于产后补气血的问题上,传统中医认为,产妇在生孩子时气血大耗,阴液受损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适,这种不含酒精的米酒俗称为“月子水”。

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