孕妇胃酸吃什么可以缓解 碱性类食物可多吃

孕妇胃酸吃什么可以缓解：山药

孕妇可吃碱性食物综合胃酸，而山药就是碱性食物的首选。并且吃山药不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，还能健脾补肺，多处多多。

建议：

准妈妈用山药煮粥喝有很好的缓解胃酸作用。具体做法：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌，所以最好不要在粥里放糖。

孕妇胃酸吃什么可以缓解：红萝卜

红萝卜也是碱性食物，并且它味道清甜且汁水丰富，还具有不少的营养，生吃和榨汁喝都可缓解胃酸，但榨汁喝效果没那么好。

具体做法：

准妈妈们应选择两头大小均匀且颜色深红的红萝卜，并且在吃红萝卜之前，最好用淡盐水先清洗一遍表皮，然后再生吃或者榨汁饮用。