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生男孩的备孕方法
1、备孕期多吃碱性食物：食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，多吃碱性食物，如益生碱，女性通过调节身体的酸碱环境，适合Y精子生存，因而更容易生男孩。
2、碱性水冲洗阴道：通过用碱性水冲洗阴道，改变阴道酸碱性，从而提高生男孩的几率。
3、制造性高潮：性高潮能使女性阴道的酸性减弱，有利于Y精子的活动，增加生男孩的可能性。
3、改变同房姿势：同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入，更容易将Y精子送进子宫，有助于Y精子与卵子结合。
4、夏天受孕：想生男孩，最好在夏天受孕。高温会影响精子的X染色体，为生男孩创造有利条件。
5、生育年龄不能太晚：男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以最好选择在育龄期生育，避免高龄生育。
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生男孩的饮食注意事项
1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。
2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。
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