吃螃蟹会导致孕酮低吗 真相竟是这样

怀孕后孕酮低怎么办

1、药补

怀孕后孕酮低，一般医生都会建议用药物补充孕酮，比如服用天然黄体酮或者打补充孕酮的针剂，常见的有保胎无忧散、黄体酮胶丸、黄体酮针剂等。

2、食补

孕妇除了通过药物补充孕酮外，生活中很多食物也可补充孕酮，比如含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的大豆等豆类食物，含果胶、膳食纤维的水果也可帮助孕酮维持到正常水平，所以猕猴桃、柚子、草莓这些水果孕妇也可适当吃一些。

3、保持良好的心情

孕酮低的准妈妈平时应放松心情，保持良好的心态，因为情绪能够影响脑垂体内激素的分泌。如果有出血的话，建议多卧床休息，静养。尽量不要大声说话。

健康小贴士

虽然螃蟹并不会导致孕酮变低，但孕期的准妈妈还是应多注意，尽量少吃螃蟹。因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妇食用后可能导致出血、流产等。