秋天盖什么被子舒服

秋天盖被子不用太厚

1、盖着厚被子睡觉，人会有压迫感，不能放松全身，因而无法睡得香甜;

2、秋冬季开窗少，室内氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧;

3、厚棉被灰尘多，吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病复发;

4、厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但也会使毛孔打开，第二天起床更容易受风寒。