秋季过敏宝宝吃什么蔬菜好

秋季过敏宝宝吃什么蔬菜好：芹菜

秋季过敏宝宝吃芹菜，芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。

芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。

秋季过敏宝宝吃什么蔬菜好：小白菜

小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等，可以有效预防秋季过敏。

还有一种洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。