男人吃什么补精子最快最好 男人一定不能错过的6种食物

男人吃什么补精子最快最好-鹌鹑肉

鹌鹑有“动物人参”之美誉，它肉质鲜美，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病，还是一种保肾佳品。

男人吃什么补精子最快最好-韭菜

韭菜是我们生活中常见的一种蔬菜，也是对男性精子最好的一种蔬菜，韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。