小儿消化不良腹泻食疗 宝宝消化不良腹泻食谱大全

小儿消化不良腹泻食疗四 山药粥

1、食材：

粳米100克、山药60克、白糖适量。

2、做法：

山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥，调入白糖即可。

3、功效：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

小儿消化不良腹泻食疗五 胡萝卜粥

1、食材：

粳米100克、胡萝卜1根。

2、做法：

胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。

3、功效：

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

小儿消化不良腹泻食疗六 苹果粥

1、食材：

粳米100克、苹果1个、冰糖适量。

2、做法：

苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

3、功效：

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。