宝宝1岁后需要补充什么营养 一岁宝宝的营养需求

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1岁对于宝宝来说是个关键的转折点,饮食结构开始有了变化,也有宝宝可能已经断奶了。那么,为了宝宝的生长发育健康,哪些营养是不可或缺的呢?请看,宝宝1岁后需要补充什么营养?一岁宝宝的营养需求!
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宝宝1岁后需要补充什么营养一 蛋白质

一岁之后,宝宝就需要更多的蛋白质来维持每日活动所需要的营养。一般来说,一到两岁左右的宝宝,每天所需要的蛋白质大概是三十五克左右,而三到四岁的宝宝需要的蛋白质就是大概是四十克左右。

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宝宝1岁后需要补充什么营养二 钙质

钙质对于宝宝的骨骼以及牙齿生长都是很有帮助的,尤其是当宝宝能走能跑能跳的时候,多吃一些含有丰富钙质元素的食物是很有必要的。

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宝宝1岁后需要补充什么营养三 锌元素

锌元素是宝宝神经发育必不可少的元素之一,而一岁到三岁正是宝宝们学习新事物的阶段,这时候,帮助宝宝补充充足的锌元素,能够让宝宝更加聪明。


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