女人吃什么对乳房好 6种食物帮你保持健康乳房

女人吃什么对乳房好-海带

常吃海带能有效地缓解乳腺增生，之所以有这种作用是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

女人吃什么对乳房好-玉米

玉米中含有丰富的维生索e，它可以调节神经和内分泌，增强新陈代谢，并能使皮下组织丰润有弹性。其次玉米中的亚油酸可以清除细胞内的自由基，保护dna免受损害，因而能防止因细胞突变而诱发的癌症，也是预防乳腺癌的首选食物。