重阳节可以带宝宝去爬山吗 带宝宝爬山需要哪些准备工作

重阳节带宝宝登山的注意事项

1、爬山前做热身运动

爬山之前，最好带着孩子做做热身运动，如压腿、伸展、双脚原地绕圈等，让关节活动开，预防爬山过程中出现脚抽筋、拉伤韧带等意外。

2、远离草丛

山边道路旁通常会有一些草丛，一定要让孩子远离草丛，因为草丛里面危险都铎。一方面草丛里面可能不平，甚至可能有碎石，容易滑倒;另一方面，草丛里可能会暗藏蛇或毒虫。

3、别走小路

有的人爬山不喜欢宽敞的大陆，认为走小路更刺激。但如果是带孩子一起爬山，最好不要走小路。因为未经开发的小路往往会有意想不到的危险，而且孩子的生理条件和体力也不适合走小路。