芋头吃多了会胖吗 芋头一天吃多少不会胖

芋头吃多了会怎么样

1、容易腹胀

过多的吃芋头可能会增加自身出现腹胀问题的几率，吃太多的芋头可能会大大增加自身肠道消化系统的压力，容易使自身出现消化不良的问题，同时还可能会增加自身出现腹泻便秘的可能。

2、食物中毒

过多的吃一些芋头还可能会导致自身出现食物中毒的现象，千万不要生吃芋头，生吃芋头还可能会导致自身出现局部皮肤过敏的现象，对于自身的外表形象都会产生很大的负面影响。

3、消化不良

芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。建议胃酸分泌较少的朋友最好不要食用芋头，会严重影响你的消化功能。

4、影响食物

芋头属于高能量的食物，世界很多国家已经将芋头定位为主食的一种，如果在饭前食用大量的芋头，会产生饱腹感，对其他食物失去兴趣，影响食欲。

5、容易长胖

芋头喊得糖分汉高，经常食用芋头或大量食用芋头都会导致机体内部的血液中的糖分增加，机体无法完全消耗，只能将其转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。

吃芋头的注意事项

芋头不宜生吃，生芋头有小毒。芋头不宜与香蕉同食，一起食用容易引起消化不良，腹胀不适。芋头皮中含有一种植物碱，这种植物碱接触到皮肤后就会使皮肤刺痒。芋头虽然好，但是不宜食用过多，芋头食用过多会引起腹胀。