后期离乳辅食10～12个月
▲菠萝有助于消食止泻;富含糖类、脂肪、蛋白质、维生素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤。
材料：
菠萝20克、椰奶200毫升、香蕉半根、西米20克。
做法：
1.将西米入锅，加100毫升水，用小火煮至变透明。
2.将透明的西米捞起，泡冷开水，再捞起备用。
3.将菠萝及香蕉切成小块，备用。
4.把水果块、西米和椰奶一起混匀后即成。
Point:
1.西米会膨胀，建议加水煮的比例为西米∶水=1∶5。
2.香蕉是非常好的通便水果，有便秘问题的宝宝可以多食用。
查看全文
