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宝宝爱吃零食不吃饭怎么办四 提供健康饮食的环境
如果不希望孩子吃零食，那么在家里就不要购买不健康的零食，要提供健康的零食。例如可以用水果代替糖果，这些既能为孩子的成长提供营养，又不会影响孩子的健康。零食大部分是膨化食品添加剂和其他加工材料较多，用应季水果代替既能够保证孩子吃得营养，又能够让孩子避免零食的危害。当然爸爸妈妈也要注意把握好孩子吃水果的量，也是让孩子好好吃饭的重要方法。
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宝宝爱吃零食不吃饭怎么办五 用“延迟满足”的方式
当宝宝吵着要某样零食的时候，家长可以让孩子先背几首唐诗或者画个画，或者其他宝宝感兴趣的事情转移注意力。从而延迟吃零食的时间，逐渐减少孩子吃零食的量。说不定玩着玩着宝宝就忘记要吃零食这件事了。
宝宝正处在生长发育阶段，良好的饮食十分重要。如果宝宝只爱吃零食不爱吃饭，是很不好的，爸爸妈妈应当及时纠正，养成宝宝良好的饮食习惯。
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