宝宝缺维生素e吃什么食物 维生素e含量丰富的七种食物

宝宝缺维生素e吃什么食物 核桃

1、推荐理由：

核桃含有丰富的亚油酸和亚麻酸，并含有多种维生素，以及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体必需的营养物质。

2、温馨提示：

可磨碎后给宝宝食用。

宝宝缺维生素e吃什么食物 芝麻

1、推荐理由：

芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、维生素及多种矿物质，这些都是宝宝大脑发育和身体代谢所必需的营养物质。

2、温馨提示：

建议把它碾碎、磨细后再给宝宝食用。