宝宝冬天怎么补钙 宝宝冬天补钙小贴士

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冬节宝宝补钙很重要。随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍。冬季日照时间短,宝宝户外活动时间少,晒太阳少了,易引起维生素D缺乏,影响骨骼生长。因而宝宝对钙的需求更迫切。那么,宝宝冬天怎么补钙 ?宝宝冬天补钙小贴士!
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宝宝冬天怎么补钙 温馨提示

1、一般来讲,5个月内的婴儿,每日钙摄入量应该在300毫克;6个月-1岁的宝宝,每日钙摄入量为600毫克;4-10岁儿童的钙摄入量为800毫克。

2、冬天在没风的天气,早晨9点后,不妨多带宝宝到户外晒晒太阳,每天0.5-1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃,所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候,要尽量多露出皮肤,增加维生素D的合成。

3、想要让宝宝在春季长得高,冬季给宝宝选择钙剂进行补充也是必要的。

宝宝冬天怎么补钙 宝宝冬天补钙小贴士7

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