哪些宝宝缺乏维生素 教你如何判断宝宝是否缺少维生素

哪些宝宝缺乏维生素 偏食的宝宝

有偏食习惯的宝宝可能是缺乏维生素。

原因分析：

许多宝宝都有偏食的坏习惯。比如有些宝宝不喜欢吃蔬菜，而蔬菜恰好是人体所需维生素的主要来源之一。维生素其中一个特点是外源性，人体自身不可合成(维生素D人体可以少量合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素)，需要通过食物补充。

哪些宝宝缺乏维生素 爱吃炸物的宝宝

宝宝喜欢吃煎炸食品，很有可能身体缺乏某种维生素。

原因分析：

宝宝喜欢吃煎炸食物是众所周知的事情。暑片爆米花之类都是孩童的最爱。但是有些维生素极易受到破坏，烹调过度、反复加热、摆放过久等，都会导致食物内的维生素大量流失，令儿童无法摄取足够的维生素。维生素C就是这样一种。宝宝缺乏它会令抵抗力减弱，容易患上伤风，感冒等疾病。维生素C不足亦会影响胶原的合成，令儿童愈合不良、牙龈出血、发育欠佳。