产后怎么排便是正常的 产后妈妈为什么便秘你知道了吧

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产后怎么排便是正常的。产后妈妈便秘是比较多的,很多人都会有这样的问题,尤其对于顺产侧切了来说,便秘更是难受。那么产后排便困难怎么办?产后如何正常排便?
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产后怎么排便是正常的 正常排便节奏

如果产前灌肠,会导致排便延迟,产妇通常产后2~3天才会解大便;

如果产前没有灌肠,产妇产后1~2天就要排便了。一旦产后超过3天未解大便,就要警惕便秘!

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产后怎么排便是正常的 产后便秘的原因

1、分娩中体力消耗过大,使腹部肌肉和盆底组织松弛,再加上产后体质虚弱,排便力量减弱;

2、分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留;

3、剖腹产后伤口疼痛,使自己不能依靠腹压来协助排便。有些顺产的产妇会阴部有侧切,排便时也不敢用力;

4、月子期间长期卧床休息,很少活动,肠蠕动减慢;

5、产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,担心寒凉不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。

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