内热体质宝宝补血吃什么辅食?小编要推荐的宝宝补血辅食是鸭血豆腐汤,鸭血豆腐汤做法简单,以下就是鸭血豆腐汤的做法。
鸭血豆腐汤(8个月以上、内热体质适用)
材料:
鸭血、豆腐、木耳、熟瘦肉、小白菜各适量,鸡蛋1个,鸡汤少量,葱花、香油、盐(1岁以下不加盐)少许。
做法:
1、将鸭血和豆腐切成红条,将泡发好的木耳及熟瘦肉、小白菜切成细丝。
2、鸡汤烧开,把前面弄好的所有材料放入,中火煮15分钟。
3、鸡蛋打散,淋入汤中,加点香油及葱花即可,1岁以上可加少点盐。
吃法:
可作为主菜或配汤食用。
提示:
鸭血、木耳皆性凉,适合内热体质的宝宝补血。给1岁以内的宝宝吃可以放一片姜去腥,但不建议放盐。
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