产后妈妈手脚发颤 手脚发颤要怎么办

产后妈妈手脚发颤 手脚发颤原因

产后妈妈手脚发颤，甚至晚上抽筋，在中医的角度来看，是因为产后妈妈气血丢失，从而出现气血亏虚，腠理不固的原因，如果在这个时候受凉，风邪入侵，就会容易躁动，手脚也就会不由自主的出现痉挛，发颤的现象。出现这种情况也不需要太着急，注意休养就可以了。如果长期有这种情况，还是建议就医哦。

产后妈妈手脚发颤 手脚发颤怎么办

姜皮洗澡

要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。

觉得麻烦的话也可以直接买水溶性姜油加入热水中，就比较方便，当然效果就没有自己做的那么好。

姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。用姜皮洗澡可以起到祛风邪的作用。

不过在这个时候产后妈妈最重要的就是补气血了。