宝宝冬天常见疾病食疗方法有哪些

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宝宝冬天常见疾病食疗方法有哪些?宝宝冬季常容易患上一些疾病,这些常见病其实可以食疗,而且食疗方法更适合宝宝。想知道冬季小儿常见病食疗方法有哪些,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝冬天常见疾病食疗方法二 上火

1、食疗原则:

水果煮着吃。

2、食疗建议:

干燥的冬季还容易让宝宝上火,特别是喝水少了,天凉又不敢吃水果的情况下,宝宝早就“火大了”。冬天去火还是水果好,只是让宝宝吃煮好的水果。想去火效果很好的苹果和,含有丰富的果胶、类黄酮,而这类营养素是不怕加热的,所以将水果煮着吃,不仅感觉暖暖的,小肚子不怕受凉,还有很好的降火作用,还能补充营养素,真可是一举多得。

3、食疗食谱:白萝卜梨子汁。

材料:小白萝卜1个,梨半个。

做法:

(1)将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。

(2)将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟。

(3)加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

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