女人吃什么能保养卵巢 保养卵巢就吃这6种食物！

女人吃什么能保养卵巢-胡萝卜

胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，胡萝卜出名的功效就是能补充维生素和明目，其实除此之外胡萝卜还有抗卵巢癌的功效，英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

女人吃什么能保养卵巢-茄子

茄子是一种十分常见并且物美价廉的一种蔬菜，在茄子中含有丰富的维生素P和维生素E，其中维生素P能有效增强细胞的黏性，对于增强血管的弹性发挥重要的作用，而维生素E对于延缓衰老产生不错的功效。因此，女性经常吃点茄子能起到极好的滋养卵巢的作用。