宝宝多大可以捏脊
捏脊疗法适于6个月以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法,若婴儿太小,就强行将其行俯卧位,可能造成婴儿不必要的扭伤,甚至在捏脊过程中出现窒息。
宝宝捏脊的穴位
捏脊的穴位是指“夹脊”穴,位于腰背部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁0.5寸,一侧17穴,左右共34穴。人体背部的正中为督脉,督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法,可以疏通经络,促进气血流行,达到调整脏腑的作用。
宝宝捏脊的好处
1、健脾养胃:
捏脊有调整阴阳,疏通经络,健脾和胃,促进气血运行,改善脏腑功能等作用。适用于食欲不振、消化不良、腹泻、脾胃虚弱的宝宝、遗尿、失眠及小儿疳积、感冒等症状。
2、促进宝宝智力发育:
中医讲奇经八脉中督脉位于脊柱上,背部督主诸身阳气,且人身体有六条阳经都与督脉交大椎穴属督脉行脊入络脑(与脑、髓、肾)关系密切所经捏脊帮助宝宝精力充沛,助智力发育。
3、增强宝宝抵抗力:
人体背部为督脉,督脉两侧均足太阳膀胱经循行路线,恰督脉与膀胱经为人体抵御外邪第道防线。
4、助消化促睡眠:
使全身气血畅通,脊柱乃脑外延及重要通道脑通脊柱,脊髓指挥内脏与四肢谓体要塞与要害部位,坚持捏脊疏通这些要塞部位,可使宝宝全身气血畅通,助消化安睡眠。