宝宝的成长发育一直是父母们关注的焦点，没有一位家长会希望看到自己的宝宝发育不良。但是要想宝宝的身体健康发育并不那么简单，需要父母们随时根据宝宝的发育阶段进行饮食的调整。一般来说，在宝宝6个月大以前，母乳是最适合宝宝身体发育的食物，不过在此之后，母乳中营养物质的含量会下降，再加上宝宝身体发育的迅速，仅仅依靠母乳就想让宝宝健康成长就有些不够了，需要给宝宝额外的添加辅食来补充营养。
很多宝妈发现自己家的宝宝在添加辅食之后，他们的身体反而却越来越瘦，这是怎么回事呢?其实，给宝宝添加辅食也是有学问的，很多食物看似很有营养，但是它们的营养密度十分低，宝宝吃的越多，身体对营养的缺乏就越严重，身体自然也就瘦了下来。生活中的这4种辅食就是这样，宝妈需要注意。
一.果汁
果汁也是宝妈们喜欢添加的辅食之一，因为她们觉得果汁口感酸甜，而且维生素含量丰富，非常适合宝宝的身体发育。但是需要宝妈们注意的是，给宝宝添加辅食主要是为了满足他们身体发育对能量的需求，果汁虽然营养丰富，但是它含有的热量以及蛋白质非常少，并不能让宝宝健康的发育。而且果汁中糖分含量很多，并不适合消化功能尚未完全发育的宝宝，会对他们的身体造成负担。
二.稀饭
宝妈们在给宝宝添加辅食的时候通常会首选稀饭，因为它不仅能让宝宝吃的很饱，而且不会引起他们上火。事实上宝妈的这种做法多少有些想当然了，因为稀饭所含的营养归根结底就是水加上淀粉，虽然宝宝看上去吃饱了，但充其量也就是个水饱，他们不仅没有能够摄入足够的营养，反而会因为饱腹感而影响摄入母乳的量，所以给宝宝添加稀饭作为辅食是十分不科学的，宝妈要注意。
三.骨头汤
很多宝妈坚信“营养都在汤里”，所以就会给宝宝做一些骨头汤作为他们的辅食，这样既能满足宝宝对蛋白质等营养的摄入，又能提供给他们充分的钙质，让宝宝能够长的更高。宝妈们的这一想法很好，但是忽略了两个问题，第一，宝宝的消化能力很弱，骨头汤的营养他们吸收不了。第二，食物中营养的大部分还是食物本身，并不是汤，所以想让宝宝发育的好，最好还是用蔬菜泥、肉泥等食物作为他们的辅食。
