宝宝月子里身高长多少 影响宝宝长高的因素

宝宝月子里身高长多少：猛涨期的表现

1、宝宝比以前更加频繁的进食，宝宝摄入的奶量在猛长期会突然增长，有时往往会每隔一个小时就要进食。

2、而且宝宝也比平时显得更为烦躁不安，尤其在喝奶的时候。

3、在猛长期宝宝夜醒次数也会有明显增加，情绪稍显不稳定。

宝宝月子里身高长多少：宝宝长高时的注意事项

不要错过猛涨期

猛涨期是孩子身高长得最快的时候，这个时期要注意营养摄入，要吃饱吃好，才能长高。

注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。

骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。

钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都影响骨的生长。

加强运动

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

新生儿时期，家长可以多给宝宝做按摩，有利于生长发育。

为孩子创造一个良好的生活环境

良好的家庭环境也是孩子健康成长的主要因素，父母应为孩子营造一个轻松和睦的家庭氛围。精神神经系统异常影响儿童体格的生长。

保证充足睡眠

促进人体长高的激素--生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。

睡眠时间:

新生儿为16～20小时,1-3岁为12～14小时,4-6岁约为11～12小时。