冬天宝宝嘴唇发紫怎么办

冬天宝宝嘴唇发紫怎么办：注意补充饮食上的营养

冬天宝宝嘴唇发紫如果没有其他病症，就应该注意以下饮食上的营养添加。

具体做法：

1、是在日常的饮食上，少吃凉性食物(绿豆、苦瓜以及西瓜等)，多吃一些温热性的食物(苹果、鲜虾、牛羊肉等)，还有就是不要吃太多油煎烹炸的东西。

2、再有就是多吃一些含有维生素C高的瓜果蔬菜(新鲜的菠菜、自然地种的西红柿或者是猕猴桃等)，还要多喝温开水，多吃花生、核桃等坚果类食物。

冬天宝宝嘴唇发紫吃什么好

1、嘴唇唇色能看出一个人的健康程度，粉红色的唇色为最佳，而唇色过于红，则是上火的症状，而唇色发紫的原因一般可能是体内的寒气过于重了，平时要少吃寒凉性食物，应该注意少吃寒凉食物。

包括性质寒凉的食物如：

绿豆、通常的瓜果、(苦瓜、黄瓜西瓜等)，多吃温热的，如木瓜、苹果、红豆、牛羊肉、虾等。

2、平时不要吃太多煎炸辛辣上火的东西，多吃富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃(这些里面含有丰富的维生素)，多喝开水。

3、多吃坚果类食物，如杏仁、花生。适时补充富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。