2
产后风湿要怎么预防 注意饮食搭配
新妈妈的饮食要特别注意,营养均衡的同时还要合理搭配。避免吃辛辣生冷的食物,这些刺激食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。
4
产后风湿要怎么预防 休息很重要
新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,所以保证产后充足的睡眠是十分必要的。建议产后最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。因为月子里妈妈喂奶辛苦,若没有适度的休息,容易影响泌乳造成出血难止、腰酸腹痛。
查看全文