排卵期出血吃什么调理 排卵期出血就要吃这些

排卵期出血吃什么调理-芡实扁豆老鸭汤

材料：芡实60克，白扁豆90克，老母鸭1只，黄酒、盐各适量。

做法：

1.将芡实、白扁豆分别洗净。

2.将老母鸭收拾干净，斩成小块，沥干，起油锅，放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒。

3.加适量清水，大火煮沸后改小火煲2小时。

4.加入芡实、白扁豆再煮1小时。

5.加盐调味即可。

排卵期出血吃什么调理-生地粥

材料：粳米60克、生地30克

做法：

1.把生地清洗干净，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右。

2.把米洗净加入适量水煮成粥，再倒入药汁煮10分钟左右喝下。