肉怎么给宝宝吃最好 宝宝怎么吃肉最健康最营养

肉怎么给宝宝吃最好五 少油炸、多蒸煮

平常做辅食时，不要用油炸、红烧的方式，这样做不仅会增加肉中的油脂和，还会让其中的营养物质含量下降，非常不健康。另外，也别开大火把油烧的过热。建议多用蒸或煮的方式，烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。这样既能保留肉的全部营养，又非常健康。

肉怎么给宝宝吃最好六 根据宝宝月龄，变换食物的形状

这样既符合不同月龄宝宝的咀嚼需要，又不会给肠胃造成太大负担。

1、6个月到8个月，用料理机把肉都打成泥。

2、9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块。

3、1岁以上的宝宝，可以做成肉丸、肉丝、肉肠等。

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