产后漏奶怎么办 教你收住漏奶的水龙头

产后漏奶怎么办 一定要保持好的心情

很多妈妈因为生气，哭泣、抑郁等严重影响奶量早吸、多吸、随时吸：产后尽早哺乳，宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。按需哺乳也可使乳汁排空，频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌催乳素。可以随时哺喂，切勿因为时间地点的不便拒绝哺乳，使奶水积淤造成回奶及不良后果。

产后漏奶怎么办 漏奶药膳食谱

1、乌鱼通草汤

原料：乌鱼1条，通草4根，葱段、盐各适量。

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净;再将乌鱼和通草、葱段、盐、适量水共炖熟即可。

功效：通草味甘，清热利湿，通经下乳;乌鱼能促进伤口愈合，此汤适用于产后哺乳妈妈饮用。

2、阿胶核桃仁红枣羹

原料：阿胶1块，核桃仁6颗，红枣10颗。

做法：

1.核桃仁去皮，掰成小块;红枣洗净，去核;把阿胶砸成碎块，50克阿胶需加入20毫升的水一同放入瓷碗中，隔水蒸化后备用;

2.再将红枣、核桃仁放入另一只砂锅内，加清水用小火慢煮20分钟，最后把蒸化后的阿胶放入砂锅内，与红枣、核桃仁再同煮5分钟即可。

功效：核桃仁可促进产后子宫收缩，阿胶可减轻产后妈妈出血过多引起的气短、乏力、头晕、心慌等症状，这道羹的香甜味道也会让你更有食欲。

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