1
宝宝冬天晒太阳诀窍五 选对时间晒
1、原因:
宝宝晒太阳时间最好以上午9—10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。
2、建议:
宝宝晒太阳可以先开窗,让宝宝有一个适应过程,然后再到户外。上午10时至下午4时,最好不要长时间晒太阳,因为这个时段紫外线最强,会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长,要循序渐进,由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。
相关文章
查看全文