爸爸妈妈要这样做
1、吃饭时一定要坐在单独餐椅上；和大家一起围在餐桌旁。
2、吃饭时不看电视、书，培养专注力。
3、不吃不强迫，到下次吃饭时间再给。
4、不要一直塞零食和水果。
5、当宝宝想拿汤勺吃饭时，不要怕脏，给机会多练习。
6、耐心和鼓励，宝宝汤匙拿反着吃；敲敲就是不舀；餐具食物往地上丢；餐具放一边用手抓；不危险的情况下，尽量温柔鼓引导；鼓励是让他迈向成功的捷径。
爸爸妈妈不要这样做
1、追着喂饭，尤其不能一边玩一边给他吃的。
2、对吃不怎么感兴趣的宝宝，不要勉强训练自己吃饭（比如第一次含乳很难）；先从训练爱吃饭开始吧。
3、吃饭不定点。
初期爸爸妈妈怎么教
宝宝出现以下表现的时候，就可以着手教宝宝吃饭了：
1、宝宝吃饭的时候，开始喜欢用手抓饭。
2、能自己用杯子喝水了。
3、当勺子里面的饭要掉下来的时候，宝宝知道用嘴去舔勺子。
1岁的宝宝喜欢用手去抓食物，这个时候家长们不要过于去纠正这个动作，因为宝宝用手去接触食物，才能很快掌握食物的形状和特性，对食物才会越来越熟悉，将来才不会挑食。家长不要因为怕孩子“捣乱”而剥夺了孩子自己吃饭的权利，可以用一个小碗装上各种饭菜，让孩子尽情去用手或者勺子吃饭吧，弄得一塌糊涂也无所谓。
巩固期爸爸妈妈怎么做
真正培养孩子良好的进餐习惯的时候了，一般在2-3岁。
2岁左右的宝宝，已经表现除了强烈的动手愿望，勇气也很大。看见爸爸妈妈都用筷子一口一口吃饭，自己也不会满足于被人喂的形式，性子急的宝宝还会手舞足蹈抢着家人的筷子勺子，要在餐桌上一试身手。父母们不妨就给孩子一把勺子和筷子，让宝宝自己在碗里鼓捣，自己往嘴里送，当然，结果肯定是掉地上的比吃进嘴里的多得多，但是也不要去呵斥宝宝，打击他吃饭的积极性。如果孩子喂到自己嘴里的时候，爸妈们能够夸上几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓，养成独立吃饭的成功率也会更高。
