宫寒怎么办食疗方法 常吃这些帮你保养子宫

红糖黑枣姜茶治疗宫寒

材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。

做法用法：

1.先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。

2.在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。

归地烧羊肉治疗宫寒

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法用法：

1.羊肉洗净，切块，放砂锅中。

2.并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。