月经期吃什么可以祛斑 6种食物还你皮肤光洁无暇

12-06阅读:324大字

月经期吃什么可以祛斑呢?月经期是女性最好的美容养颜的时间段,本文就为大家介绍了月经期吃什么可以祛斑,希望能对大家有所帮助!
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吃黑芝麻祛斑

黑芝麻是一种对女性很有好处的食物,黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

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猕猴桃祛斑

猕猴桃是一种常见的水果,大家都知道猕猴桃一直都被誉为是维生素C之王,它含有丰富的维生素C,可以有效抑制色斑的产生,减少肌肤色素沉淀,保持肌肤润泽白皙。

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