1
感冒夹食滞 （感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣）
1、平肝、清肺15分钟：
清肺以除肺热、解表。
平肝以发散表邪。
2、推天河水10分钟：
推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。
3、清脾10分钟：
清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。
4、清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者：
清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。
5、运八卦10分钟：
运八卦能增强中气（脾胃之气），增进消化，消痞化积。
2
寒热往来、寒热错杂型感冒
1、分阴阳穴10分钟：
分阴阳，顾名思义，能分离寒热，治理寒热往来这个典型病症。
2、推大四横纹10分钟：
开脏腑寒热，和气血，左右来回推。
3、揉外劳宫穴15分钟：
驱寒，治疗寒冷。
4、平肝清肺15分钟：
平肝，发散外邪。
清肺，清除热邪
5、推天河水10分钟：
推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。
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