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揉涌泉
1、手法：
左右脚，各揉150次。
2、做法：
涌泉穴是肾经的首穴，意思是揉这个穴位可以让肾经之气犹如涌泉之水，连绵不断。
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1、手法：
顺着宝宝的尾巴骨沿着脊柱，从下往上捏到颈部，就是捏脊了，6次即可。
2、功效：
捏脊是不花钱的增强孩子身体的方法，有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。
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