1、务必出生满6月龄后再开始添加辅食。
2、坚持做好宝宝的饮食记录。
3、每添加1种新的食物都要至少连续观察3天，如无明显过敏反应再加1种新的食物。
4、尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物。
5、避免煎炸, 尽量蒸煮，尽量现做现吃。
6、宝宝10月龄前，蔬菜和水果最好煮熟后再食用。
7、避免化学调味料，避免食用腌制食物、刺激性食物、含防腐剂的食物。
8、少食油腻食物和甜食，少食饼干、饮料等含色素和添加剂的食物。
9、确定某种食物过敏，可以尝试找与之营养价值相当的不过敏食物替代(参考附录二《常见食物营养成分表》)，避免营养不均衡。
宝宝湿疹怎么治疗
1、保湿，保湿，保湿!!!保湿非常重要。
2、外用药：首选糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏，丁酸氢化可的松乳膏，糠酸莫米松软膏等。也可配合非激素类的药膏，如他克莫司软膏或吡美莫司软膏，特别是对反复复发需要长期坚持用药的宝宝，交替使用可有效减少不良反应。
3、口服药：对瘙痒剧烈的，可以考虑口服西替利嗪滴剂、氯他定糖浆、扑尔敏等。对特别严重，一般治疗不能控制者，可口服甚至肌注或静脉使用糖皮质激素，免疫抑制剂，但一般不常规使用。
如何预防宝宝长湿疹
1、寻找并去除发病原因
比如过敏的就暂停过敏食物摄入，移走过敏原;护理不当就改变护理方式等等，总之，预防第一步就是让宝宝隔离发病源头。
2、喂养和饮食
1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般小儿从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的小儿，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。小儿的饮食尽可能是新鲜的，避免让小儿吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。
2)如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。
3)有牛奶过敏的小儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。
4)对鸡蛋过敏的小儿可单吃蛋黄。
5)人工喂养的小儿患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。
6)小儿食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。
3、衣物方面
贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让小儿避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
4、洗浴护肤方面
以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。
5、环境方面
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。
6、保持小儿大便通畅，睡眠充足
主要是保持婴儿生理舒畅，避免因为生理因素造成湿疹发作，比如婴儿大哭不止、大便不通，造成内热。
