宝宝辅食西红柿的做法 番茄辅食食谱推荐

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西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,给宝宝做辅食在合适不过啦。那么,西红柿怎么做给宝宝吃营养又美味呢?请看,宝宝辅食西红柿的做法!番茄辅食食谱推荐!
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西红柿泥

1、食材:

西红柿。

2、做法:

(1)西红柿放入开水中去皮,然后切成小块;

(2)将切好的西红柿放入锅中加水煮熟,然后捞出用勺子或研磨碗碾成泥即可。

(3)由于西红柿泥比较酸,推荐加到婴儿米粉中给宝宝食用。

宝宝辅食西红柿的做法 番茄辅食食谱推荐1

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西红柿肝泥

1、食材:

西红柿、猪肝/鸡肝。

2、做法:

(1)猪肝/鸡肝浸泡半小时,然后将肝煮熟,以切开看不到血丝为准,然后切成小块;

(2)西红柿放入开水中去皮,然后切成小块,放入锅中加水煮熟;

(3)将西红柿和肝放入搅拌机中加水搅拌成泥即可。

宝宝辅食西红柿的做法 番茄辅食食谱推荐2

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西红柿豆腐羹

1、食材:

西红柿、豆腐、淀粉。

2、做法:

(1)西红柿烫水去皮后切块,豆腐洗净后可以切碎一点;

(2)锅中加油,将西红柿放入锅中煸炒,直至出汁;

(3)然后加入清水煮开,之后倒入豆腐,继续煮开;

(4)加入淀粉勾芡后出锅即可。

宝宝辅食西红柿的做法 番茄辅食食谱推荐3

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西红柿焖饭

1、食材:

大米、番茄、土豆、茄子

2、做法:

(1)西红柿放入开水中去皮;茄子、土豆去皮洗净后切成小丁;

(2)把所有食材放入电饭锅中煮饭,大米、土豆、茄子比例大概2:1:1,西红柿则根据宝宝喜欢酸的口味来协调量,一般来说放一个西红柿就行;

(3)煮熟后把西红柿和米饭拌匀即可。


宝宝辅食西红柿的做法 番茄辅食食谱推荐4

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