男人冬天喝什么茶最好 5款茶帮你提高免疫力

荸荠茅根茶

材料：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。

做法用法：

按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。