宝宝吃米粉有营养吗,这样吃更有营养

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专家建议宝宝的第一口辅食是米粉,但是妈妈们看着宝宝吃的米粉,好像干巴巴的样子,没什么营养,又怕这样吃会影响宝宝的生长发育,那么宝宝吃米粉到底有没有营养,怎么吃更有营养呢?妈妈们来了解一下吧。
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宝宝吃米粉有营养吗

宝宝吃米粉有营养。

宝宝到了6个月大的时候,需要开始添加辅食,这时候一般都会建议首先给宝宝添加高铁的米粉。高铁米粉是有营养的,但还是只能作为辅食,宝宝的营养来源主要还是配方奶母乳。此外宝宝适应米粉之后,还要逐渐给宝宝添加菜泥果泥等其他辅食,来补充宝宝身体发育的需求。

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婴儿米粉怎么吃更有营养

1、用温开水冲调。一般说来,各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明,一般都用温开水冲调,否则会破坏其中的维生素等营养成分。

2、根据情况增减分量。给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况,酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点,淡一点,这样可以多给宝宝补充一些水分。

3、米粉最好不要与多种维生素一起吃。米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求,如果再同时服用多种维生素或微量元素,可能会造成某种元素过量,对宝宝的健康造成影响。不要因为宝宝喜欢吃米粉,就无节制地任他食用。否则容易造成某种营养成分超标,反而会对宝宝造成伤害。

4、米粉不包含所有的营养成分。婴幼儿米粉只能满足大多数宝宝的需要,如果宝宝缺钙严重或贫血,应该根据医生的诊断,适当补充相应的营养成分。

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宝宝吃米粉的好处有哪些

1、锻炼宝宝的吞咽能力;

2、帮助宝宝更快的发音和说话;

3、促进和锻炼宝宝的牙齿生长;

4、满足宝宝成长中需要的营养;

5、锻炼宝宝更快的吃成人食物、吸收更多的营养;

6、谷类食物是宝宝肠胃更容易吸收的食物。

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婴儿米粉的选购技巧

1、根据宝宝月龄来选择。宝宝食品的分类越来越细,一般都会按年龄、月龄来分阶段,强化每个阶段所需的不同营养成分。妈妈可以按宝宝的月龄来进行选择,比如第一阶段是4-6个月的宝宝米粉,这个阶段的米粉中主要添加和强化的是蔬菜和水果,有助于宝宝的消化;到了6个月以后,宝宝米粉中一般会增加一些、肝泥、牛肉、猪肉等,营养更为丰富。

2、选择米粉时“三注意”。首先要注意品牌,尽量选择企业规模大、产品质量和服务质量较好的品牌产品,这样质量会更有保障;第二要注意外包装上的标准是否齐全,包括厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,如有一项缺少了即为不规范产品;第三要注意营养标签,看营养成分是否齐全,含量是否正常。

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