面黄瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁两侧发青
宝宝吃多了积食，面部有很明显的表现，表现为宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
夜卧不宁
宝宝吃多了，容易损伤脾胃，出现烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多等等症状，这是因为饮食过多积滞肠胃而产生内热。
宝宝吃多了不消化怎么办
1、减少食量：
宝宝吃多了消化不良时，家长要控制饮食量或降低食物中的含糖量，给宝宝喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物，以减轻肠胃负担。同时注意减少喂养的次数和量，可以停喂奶1-2次。母乳每次喂养的时间要缩短；如果是奶粉喂养，那么可在奶中加适量的水和米汤。待宝宝症状好转后，再慢慢恢复饮食。
2、按揉腹部：
以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。能促进肠胃蠕动，梳理胃气，对于吃多后，消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。
3、食疗缓解：
（1）给满1岁的宝宝喝酸奶。酸奶还有丰富的益生菌，能够很好地帮助消化，适量的酸奶对促进肠胃吸收有一定的缓解作用。
（2）给满1岁的宝宝喝焦米汤。将研磨之后的米粒放在锅里翻炒，跟适量的水和糖混在一起煮沸到稀糊状。治疗消化不良效果好。
（3）给满6个月的宝宝吃苹果泥。苹果煮熟之后捣碎成泥状，因其含有具有很强“吸毒”功能的果胶，和能够刺激肠胃蠕动的纤维素，对消化不良伴腹泻的宝宝很有帮助。
（4）给满6个月的宝宝吃胡萝卜泥。胡萝卜泥里面也含有果胶，能对消化道里因残存的食物而滋生的有害细菌和毒素进行清理。
4、严重时就医：
如果宝宝出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现，要及时就医，缓解病情。因为幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。
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