备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕！

大蒜鸡丝粥助孕

材料：鸡胸肉、大蒜、白米、盐、油、太白粉。

做法用法：

1.将白米洗净，加水煮成粥。

2.鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。

3.大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油，备用。

4.待粥将熟时，放人鸡丝，加盐调味，盛盘，撒上大蒜丝即可。

当归羊肉汤助孕

材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。

做法用法：

1.药物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁。

2.药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。