给宝宝冲米粉,这7大误区千万要远离!

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给宝宝冲米粉,看到这样的字眼,相信很多宝爸宝妈们会不屑一顾,冲米粉还不容易呀。然而事实证明,还是有很多人会走入冲米粉的误区!

给宝宝冲米粉,看到这样的字眼,相信很多宝爸宝妈们会不屑一顾,冲米粉还不容易呀。然而事实证明,还是有很多人会走入冲米粉的误区!

宝宝4-6个月的时候就要逐渐添加辅食,婴儿米粉口味清淡还有营养,是众多专家推荐的宝宝的“第一口辅食”,很多妈妈会觉得“冲米粉太简单了!”

每天冲几次,闭着眼睛都会冲。

但经过我们在粉丝群的调查才发现,完全做对的人寥寥无几,宝宝吃米粉的讲究很多,但就因为太简单才容易被大家忽视,吃错了不仅让营养价值大打折扣,还很容易危及宝宝健康。

前段时间,就有这样一则新闻在网络上广受热议:江苏常州一名半岁女宝宝,吃了一碗添加蔬菜汁的米糊后,出现了面色嘴唇发紫,呼吸急促的状况。

但是这名宝宝近期没有什么特殊病史,也没有明显肺炎病史,医生仔细询问后才知道,是家里保姆给宝宝吃的米糊中,加入搁置了五六个小时的菠菜汁,最终导致了宝宝亚硝酸中毒!幸亏救治及时才挽救回一条小生命。

冲米粉的7大误区

一般来说,宝宝6个月就可以添加辅食了,由于个体差异,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。富含铁的婴儿米粉,是公认的“宝宝的第一口辅食”。

特别提醒:添加米粉的量由少到多,刚开始添加的几天,可以让宝宝少吃一点,因为个别宝宝可能会对米粉过敏。如果宝宝消化的很好,就可以逐渐加量和辅食次数。

1用开水冲米粉

有的妈妈担心米粉不熟,就用开水冲米粉,然后放凉点后给宝宝吃。

一般婴儿米粉都是熟的,使用温水冲调成米糊,就可以直接给宝宝吃了。用开水冲米粉,会破坏其中富含的维生素,使它的营养价值大打折扣!

2用矿泉水或纯净水冲米粉

很多妈妈觉得白开水没营养,就用矿泉水给宝宝冲米粉。

其实这是错误的!有专家指出,矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高,长期大量饮用的话,会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。

而纯净水与矿泉水恰好相反,纯净水不含杂质或细菌,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质。

最推荐的还是用白开水,或者一些低钠淡矿化度的母婴水也可以使用。

3用奶冲米粉

有的妈妈担心米粉的营养不够,就把奶粉和米粉混合在一起冲给宝宝吃。

其实这是错误的!米粉和奶粉冲调时候所需要的水温、浓度以及冲调方式都是不一样的,而且一起食用的话会增加宝宝的肠胃负担,更加不利于营养的吸收。

4自制米粉更好

有的妈妈觉得市场上卖的婴儿米粉经过加工,有很多添加剂,就在家给宝宝吃自制的米糊,或购买一些有机米粉,会更加安全卫生。

其实这是错误的!宝宝在添加辅食初期要添加富含铁的食物,建议从富含铁的婴儿米粉开始给宝宝添加。自制米粉虽然在一定程度上让父母更加放心,但自制米粉营养单一,口味也容易让宝宝厌倦。要给宝宝挑选市场上的强化了铁的商业米粉,才能满足宝宝的营养需求。

5用大孔奶嘴喂米粉

有的妈妈觉得刚开始给宝宝添加米粉,调的稀一点,可以用大孔奶嘴的奶瓶让宝宝自己吃。

其实这是错误的!在给宝宝喂食米糊的时候,要使用小勺子慢慢喂食,放少量米糊在宝宝的舌头后边,让TA感受食物的味道和放在嘴里的感觉,让宝宝学习吃饭,学习用舌头和口腔的运动咀嚼、吞咽食物。

还要鼓励TA自己进食,允许宝宝用手抓饭吃,进而学习使用勺子吃饭,训练宝宝的手眼协调能力和精细动作。

6米粉中加糖

也有妈妈觉得米粉没味道担心宝宝不爱吃,就在米糊中加点糖。

其实这是错误的!婴儿米粉本身含糖量就已经不低了,如果再加糖给宝宝吃,可能会导致热量过高,造成宝宝肥胖。刚给宝宝添加辅食也要以口味清淡为主,如果一开始就给宝宝添加的辅食口味很重,是不利于养成好的口味习惯。

米粉也不要和其他维生素一起吃。添加辅食早期,母乳配方奶、米粉的营养基本可以满足宝宝的需求了,如果再同时服用多种维生素,会造成宝宝营养过剩,影响宝宝健康!

7拿米粉当主食

有的妈妈认为宝宝添加的米粉,就和成人的米饭一样,可以当主食了,就慢慢减少母乳或配方奶的喂养,增加宝宝吃米粉的量和次数。

其实这是错误的!宝宝在添加辅食阶段快速成长,最需要的营养还是来源于母乳和配方奶中的蛋白质。米粉中的蛋白质含量很少,完全不能满足宝宝的需求。如果让米粉代替母乳或配方奶为主食,容易让宝宝患上蛋白质缺乏症,造成宝宝生长发育迟缓,而且还会抵抗力低下,爱生病。

所以宝宝1岁以内还是要以母乳和配方奶为主食,米粉和其他泥糊食物为辅。

一款好的婴儿米粉长什么样?

给宝宝挑选米粉要选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品,还应保证米粉包装上的标志齐全,比如厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准等项目,若缺少任何一项都不建议给宝宝购买食用。

妈妈也要特别关注营养成分表中的等基本营养成分和添加剂,有些宝宝对乳糖或蛋白过敏,妈妈就特别要留意配料表,适不适合你家宝宝食用。

适合宝宝吃的米粉应该是大米的白色,有淡淡米粉的香味,没有其他香料添加剂的味道。婴儿米粉可以分为粉状和片状的,小编建议刚添加米粉时可以选择粉状米粉,粉状米粉会比片状米粉吃起来口感更细滑,容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。

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