小孩子的抵抗力弱，如果没有细心呵护，很容易生病，今天小编给大家介绍的这10种食物，如果空腹吃会严重影响宝宝的健康！
小孩和大人一样，也有很多不能吃的食物。尤其是空腹的时候，更是有很多不能吃的食物。况且，孩子的肠胃比大人的脆弱多了，以下这些食物空腹吃了不仅会给孩子的肠胃造成负担，严重的甚至可以导致死亡。
1. 各种糖果
糖果是一种特别容易消化吸收的食品，如果空腹摄入过多糖分的话，人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值，是一种特别高升血糖的东西。而血糖的骤然升高会导致眼疾。而且，糖属于酸性食物，空腹吃会破坏人体内的酸碱平衡，对健康极为不利。
2. 番茄、柿子
这两种食物中含有较多果胶和单宁酸，这两种物质与胃酸化学反应容易生成难以溶解的凝胶块，进而形成胃结石。
含有大量有机酸、果酸、山楂酸。空腹时本来就有大量的胃酸，再食用这些食物就会使胃酸猛增，刺激胃黏膜。导致胃胀、吐酸水。
4. 香蕉
香蕉中较多的镁元素，空腹吃会会导致体内镁骤然升高，破坏血液中的镁钙平衡，对心血管不好，更不利于身体健康。
甘蔗和荔枝的含糖量非常高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛。空腹吃过多甘蔗和荔枝会因为糖分的过多摄入而产生“高渗性昏迷”。
6. 红薯
红薯是一种含有丰富膳食纤维的食物，很多人爱吃。但是如果空腹吃就会刺激胃壁分泌更多的胃酸，让食用者感到烧心、恶心。
7. 牛奶和豆浆
牛奶豆浆作为一种家常早餐，是很多家庭必备的食物。但是由于牛奶豆浆中含有的大量蛋白质，如果孩子空腹喝，蛋白质就会直接转化为热能，并不能补充营养。所以早上还是应该吃点东西之后再喝牛奶豆浆。
8. 酸奶
酸奶属于酸性食物，空腹喝酸奶会刺激到胃部，酸奶中的乳酸菌也会被胃酸杀死，那么酸奶的功效也就没有了。所以酸奶适合在饭后2小时或睡前喝，才能起到促进消化、排气通便的作用。
9. 冷饮
空腹状态下食用冰冻食物，如冰淇淋、冰冻饮料等，容易产生胃痉挛。导致各种肠胃疾病，严重者会使内脏功能受损。所以即使是炎热的夏天，也不能空腹吃冷饮。
10. 茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。还会导致头晕心慌、头痛、乏力等。虽然喝茶是个好习惯，但是还是要注意，不要空腹饮茶。
各位父母在关心孩子饮食的同时，还是要注意哪些东西能吃，哪些东西空腹不能吃，不要忽略了自身健康。
