鸡胸肉怎么做不柴 这么做鸡胸肉嫩而不柴好吃极了

切时注意

鸡胸肉不能切得太薄，半个拇指大小正好，太薄的反而会柴。且鸡胸肉切的时候要垂直鸡肉本身的纹路，把纹路切断，这样会比较嫩。

肉糜法

直接把鸡胸肉剁成肉糜，怎么做都很香不柴。

烹饪时注意

1、炒时多放油。腌的时候少滴点油抓匀，炒的时候锅里油要多，变色就盛出，鸡胸肉就不会那么柴，因为它柴的主要原因就是不像猪肉含油脂稍微多一点，多放点油就弥补了。

2、把鸡胸揉裹淀粉油炸也是可以的，只是不要炸太久

3、把鸡胸肉切片腌制后放油煎制，这样不会很柴，缺点是油大。

4、盐黑胡椒抹面，紧紧包上锡纸上锅蒸8分钟。