2
运八卦
1、位置:
八卦穴位于手掌面,以手掌心为中点,以手掌心中点到掌指关节为半径,取2/3为半径画圆,即是八卦穴。
2、手法:
用大拇指螺纹面偏锋顺时针推。
3、时间:
10分钟。
4、功效:
宽胸利嗝,理气化痰,行滞消食。
3
清胃经
1、位置:
胃经位于大拇指挠侧,从大拇指到手腕纹呈一条直线。
2、手法:
用清法,从手腕纹推向大拇指根部。
3、时间:
5分钟。
4、功效:
和胃降逆,泻胃火。
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