备孕期间咳嗽厉害怎么办 6个小妙招帮你远离咳嗽

白菜萝卜汤

材料：白菜心、白萝卜、红糖。

做法：

1.白菜心500克，切成碎末。

2.白萝卜120克，切成薄片。

3.加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次。

冰糖雪梨

材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)。

做法：

1.雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状。

2.在雪梨空心的位置放入冰糖，少许的水。

3.将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。