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淮山玉米花生豆骨头汤
材料:猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。
做法:
1.先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2小时。
2.把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬50分钟即可。
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黄芪粥
材料:生黄芪30克,生苡仁30克,红小豆15克,鸡内金9克,金橘饼2枚,糯米30克。
做法:
1.将黄芪、生苡仁、红小豆、鸡内金、糯米分别洗净备用。
2.先以水1000毫升煮黄芪30分钟,捞去渣,放入生苡仁,红小豆煮30分钟,再放入鸡内金和糯米,煮熟成粥,分2次早晚服用。服后嚼金橘饼1枚,每日服1次。
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