拥有一头乌黑浓密的头发，让人看起来是比较有气质的，不仅是女性，男性也一样。可是却不是人人都能如此幸运，有很多人都在为如何让头发浓密而烦恼。有些人是先天头发稀薄，头发从未浓密过所以特别想拥有;有些人是曾经有过浓密的秀发，而后失去了，这种更为痛心。小编总结了些“过来人”的经验，浅谈一下如何让头发浓密的方法。
无论是先天还是后天，头发能不能乌黑浓密都与营养、精神、健康、激素等因素有说不清的关系。因此，就上面这些因素，如何让头发浓密为大家解答下：
适当舒缓头皮
头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射，会特别干燥或薄弱。如果头发分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。不妨将头发分开的位置改变，这样的话，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免头发分开处干燥，从而减少脱发。
调节饮食 均衡营养
平时的饮食要注意。头发的营养主要来源于食物，平时可多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，如：含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，含有丰富微量元素的海藻类、贝类等，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，这些都对保护头发、延缓头发老化有好处。
减少可避免的损害
染发、烫发和吹风机吹风等都会对头发造成一定的损害。染发、烫发间隔时间至少3-6个月，洗完头发后尽量让头发自然干。避免日光的暴晒。
调节情绪 减轻压力 适当锻炼
我们平时生活起居也要注意，平时上班尽量不要太累，劳逸结合才好。下班后可多多参加一些健身运动，散步、做松弛体操等也是不错的选择，以此来促进身体血液循环和血液供应，从而促进头皮健康和毛发生长。
头发不能天天洗
有的人可能感觉自己的头发属于油性发质，一天洗一次，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让脱发现象出现甚至增加。隔1-2天洗一次为好。
如何让头发浓密 生姜有妙用
生姜对于头发变浓密很有好处，先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上来回的搓;也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头皮上进行揉搓。坚持一段时间后，头发会越来越密。
如何让头发浓密 啤酒来帮忙
啤酒对于头发生长很有好处,日常可利用啤酒洗头,洗完后等一小会儿用清水把头发洗干净即可。小编自测有效哦。
如果是雄激素源性脱发和斑秃引起的头发稀疏、脱发，该如何让头发浓密呢?相信很多患者朋友对达霏欣米诺地尔搽剂并不陌生，此产品分男女：女性使用为1.2克，男性推荐使用为3克，男女区别使用，女性专属规格，避免多毛症发生;男性使用生发更高效，快速摆脱脱发烦恼。以上这些就是如何让头发浓密安全实用的好方法啦，快快收藏吧!
