辅食对于适龄年龄的宝宝来说是很重要的，因为这关系到宝宝的生长发育能否更好发展。那么，宝妈该怎么给宝宝做辅食呢?
这阶段的健康稳定发育也是为下一阶段孩子的进一步发育奠定基础。所以妈妈们一定要用点心，那些常见的辅食误区更是不要再犯了。
1错误一：辅食的状态固定不变
在宝宝刚开始添加辅食的时候，我们为了让宝宝的稚嫩的肠胃功能和薄弱的咀嚼能力能够更好地适应辅食，我们通常会将宝宝的食物
进行精加工，让宝宝更好的吸收。
但是宝宝的辅食状态是要有一个渐进的过程的。通常这个过程就是食物的状态从精细-大颗粒-半流质-固态。这个过程也是顺应月龄小的宝宝的肠胃功能和咀嚼功能的一步步发展。但是有些妈妈总是担心如果食物不够精细，孩子嚼不动，不好消化，容易肚子疼，便秘等等，所以长时间给孩子吃精细的食物。
长此以往，孩子的吞咽能力、消化能力、口腔肌肉的得不到练习，发育就会跟不上，进而就会影响孩子的健康。
所以，不要让孩子的食物一直保持精细软烂，要根据不同的辅食时期进行调整，才能帮助孩子更好的进阶成人食物哦!
2错误二：辅食的量固定不变
由于宝宝刚开始添加辅食的时候还不会表达自己意愿，什么时候吃饱需要全凭妈妈自己的判断。所以妈妈如果不能把控好孩子添加辅食的量的时候，就容易让宝宝吃得太饱或者吃得不够饱。
一般妈妈会出现两个方面的误区：
1、过分迷信专家的意见，每一餐严格按照书上的建议照本宣科。每个孩子都是独一无二的个体，每个孩子自身的身体条件和具体体况都不尽相同。这样教条式地喂养可能会让孩子长期处于过饱或者长期饥饿的状态。长此以往，就会影响孩子的生长发育。
为了避免这个情况，我们建议对于专家提出的建议，我们可以参考它的数据，先给宝宝喂养一定量的辅食之后，再进行喂奶。当宝宝不想再喝奶的时候，就说明孩子已经吃饱了。
另外，在我们掌握了自家孩子大概的食量之后，也要不要过于苛求孩子每一段都要吃精准的量。孩子的食量会因为天气和自身身体情况而有细微的差别。只要差别不大，就没有必要深究。
2、整个辅食添加的过程，妈妈都会严格按照一定的量，而没有根据孩子月龄的增加而适量增加。
3错误三：辅食食材做法固定不变
添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉。孩子可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。) 7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
不过，每种食物能发挥其最大营养限度时的做法状态却是不同的，如果宝爸宝妈只用一种辅食制作方法，或干脆用辅食机混合绞成食物泥，就会造成宝贵的营养元素流失。
孩子辅食的做法并不是固定不变的，而可以孩子月龄的增加，食物的不同而加以变化的。这里我们来简单说一下关于蔬菜的简单做法。
蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。
要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
